Jiu-Jitsu venne alla luce qualche tempo intorno al 20 ° secolo, quando il popolo brasiliano ha adattato la marziale giapponese Jujutsu forma d'arte e americanizzato esso. La parte migliore di jiu-jitsu è che permette anche una 100 persone sterline per difendersi contro qualsiasi persona o le persone. Jiu-Jitsu non si tratta di forza - o diciamo che non è solo o principalmente sulla forza, Jiu-Jitsu è una tecnica, un'arte. Anche un individuo apparentemente morbida e sottile in grado di soffocare a morte se lui / lei ha imparato e perfezionato Jiu-Jitsu. Si guarda un jiu-jitsu combattimento o campionato, e si comincia a credere che ci vuole la mente sulla forza per vincere.
Jiu-Jitsu si basa più sull'utilizzo di leva, joint-serrature e soffocare detiene. Ora non c'è modo si possono praticare joint-serrature o soffocare detiene da solo! Quindi la domanda rimane - come praticare Jiu-Jitsu a casa? Beh, non è così difficile. Ecco alcuni suggerimenti e trucchi per aiutarvi a praticare e perfezionare Jiu-Jitsu.
Dove pratica Ju-Jitsu a casa?
È necessario disporre di ampi spazi al piano di praticare qualsiasi forma d'arte marziale, tra cui Jiu-Jitsu correttamente. Sarebbe meglio a praticarlo all'aria aperta - in un giardino o un patio con giardino, tettoia o gazebo. È anche possibile praticare Jiu-Jitsu in garage se hai abbastanza di spazio libero. Ciò è necessario, nelle fasi iniziali - fino a che perfezionare la tecnica. Se stai imparando Jiu-Jitsu come uno sport di combattimento, vi verrà dato ampio spazio in campionato pure. Ma se avete intenzione di imparare Jiu-Jitsu più come una forma di difesa personale poi ricordare che, anche se si pratica in un luogo spazioso, potrebbe essere necessario utilizzare il jiu-jitsu tecnica per difendersi in uno spazio ristretto come pure, o quando siete spalle al muro. Non voglio spaventarti, ma è meglio essere preparati, giusto? Quindi assicuratevi di perfezionare la tecnica.
Come si pratica Ju-Jitsu a casa?
Per saperne di destra
Il primo passo e soprattutto a perfezionare l'arte del jiu-jitsu è quello di imparare la giusta tecnica. Ciò significa prestare piena attenzione indivisa durante le sessioni di allenamento. Assorbire la tecnica, e capire la logica e la scienza dietro. Studiando l'anatomia umana vi aiuterà anche a conoscere i punti deboli nel corpo e come è possibile utilizzare questi a vostro vantaggio. Prendere sul serio le vostre classi.
Pair Up
Come ho detto prima, è difficile praticare Jiu-Jitsu da soli. Durante la pratica Ju-Jitsu a casa, assicuratevi di coppia con qualcuno che conosce Jiu-Jitsu. Sarebbe una buona esperienza di apprendimento se si può abbinare con qualcuno che è più esperto nell'arte di te. La loro esperienza li avrebbe insegnato molto di più sul combattimento di quello che si impara in una classe. Tuttavia, è possibile anche in coppia con il jiu-jitsu amici affinché tu possa imparare e praticare insieme.
